La salud y los sueños se subtitula este libro editado en gran formato (20 x 27 cm) que incluye fotografías a color. Aumentar la calidad del descanso y del sueño se traduce en un incremento de nuestra calidad de vida; la información que suministra este libro ayuda a mejorar dicha calidad y a sacar el máximo partido de las horas de descanso.